ザルツブルグへ到着
正直とても辛かった〜
ウィーンまではなんとか大丈夫だった腰も、乗り継ぎから限界状態。
「なんとかもってくれ〜」と、祈るようにして、何とか寮に到着。
ザルツブルグの天気は、涼しく、そして、空気が澄んでいて、そして静けさが漂う...
そう、この空気、が欲しかったの！
そして、この水道水！
腰痛も忘れたかのように、狭いバルコニーに寝転ぶ私。
食堂で、ゲルハルトと東京での生活を話したり、そこへ、毎年夏になるとウィーンからやってくる（寮に来て、初めて仲良くなった男の子（いや、男性？！）ステファンがやって来て...
お隣同士の会話が、普通〜に出来るって幸せ〜
本と幸せ！
東京の家より、ずっとずっと、比べ物にならない程の小さな自分の部屋だけど、やっぱり、
ここがいい〜
反面、溜まっていた請求書に、顔が一瞬青ざめたハイジであります
正直とても辛かった〜
ウィーンまではなんとか大丈夫だった腰も、乗り継ぎから限界状態。
「なんとかもってくれ〜」と、祈るようにして、何とか寮に到着。
ザルツブルグの天気は、涼しく、そして、空気が澄んでいて、そして静けさが漂う...
そう、この空気、が欲しかったの！
そして、この水道水！
腰痛も忘れたかのように、狭いバルコニーに寝転ぶ私。
食堂で、ゲルハルトと東京での生活を話したり、そこへ、毎年夏になるとウィーンからやってくる（寮に来て、初めて仲良くなった男の子（いや、男性？！）ステファンがやって来て...
お隣同士の会話が、普通〜に出来るって幸せ〜
本と幸せ！
東京の家より、ずっとずっと、比べ物にならない程の小さな自分の部屋だけど、やっぱり、
ここがいい〜
反面、溜まっていた請求書に、顔が一瞬青ざめたハイジであります
 | きみに読む物語 スタンダード・エディション ライアン・ゴズリング、レイチェル・マクアダムス 他 (2005/09/23) ハピネット・ピクチャーズ この商品の詳細を見る |
昨日ＢＳで、偶然見た映画。
もう 感動。
純愛映画って、なんだか非現実的って思って、観ることが少ない私。
でも、この映画を観て（今まで観て来た恋愛映画の体験からして）とても魂をゆすぶられるものがありました。
とってもピュアな気分になれ、なんだか人を信じて生きていく勇気をもらいました。
ザルツブルグへ明日飛ぶ前に、良い魂の浄化をしてもらえた、この偶然に感謝です。
ハイジ
 | 最後の恋のはじめ方 コレクターズ・エディション ウィル・スミス、エヴァ・メンデス 他 (2005/09/28) ソニー・ピクチャーズエンタテイメント この商品の詳細を見る |
日本へ帰ってくる前、ゴルフの先生＆友達である マキシミリアンに進められたＤＶＤ。
「これ見ると、落ち込んでるときでも、笑ってまた元気になれるんだよなぁ〜！。おい、絶対見るんだぞ。」
そこまで言われちゃ、見るしかないでしょ、マックス君
って事で、アメリカ映画はめったに見ない私が、やっとこさ邦画名を突き止めました（大抵は、オリジナルタイトルと、ドイツ語タイトル、日本語タイトルの3つがあって、なかなかヤヤッコシイ
）いや。
笑えます。
笑いすぎて、途中、腰痛がひどく痛んじゃう位！
サウンドトラックも、なんだか懐かしくってこれまたいい！
マックスの言葉を、そのままそっくり、皆さんにお伝えします。
「見て、笑って、元気になれ！」
ハイジ
 | 鏡の法則 人生のどんな問題も解決する魔法のルール 野口 嘉則 (2006/05/10) 総合法令出版 この商品の詳細を見る |
日曜日にザルツブルグへ発つ事を決めて、あわただしいラスト2日間野中、ふと寄った本屋で見つけた（出会った）本；
鏡の法則
少し、「身体が痛い、思ったように良くならない、悔しい、また運動できるのか・・・」っていう葛藤に襲われ続けていた1ヶ月強。
精神的に疲れ果てて、神経も過敏になり、ちょっとエゴ的に成っていたのですよ、本当はね...
ずいぶん親に八つ当たりもしてね、すごく反省していたら...
少し行き詰った時、開いてみてください。
人生に起こる問題、葛藤には、必ず “原因”がある；それがヒント、と唱える本。
読むうちに、自然と内観の世界へ、そして思わぬ嬉しさで、私は幸せと、感謝の気持ちであふれました。
薄い、1000円程の、気楽な本です。
そう、気楽
私は、これをオーストリアの、ラドン治療滞在時に持っていっくつもりです
今日、吉祥寺でランチを、叔母としてきました。
場所は...
ヨドバシカメラ in 吉祥寺。
8階フロアのレストラン街が面白い、という噂をＴＶ
や業界紙
で知り、行ってみたくてしょうがなかった私。
なるほど。
おもしろ〜〜い
どれも一風変わったレストランばかりで、食欲の無かった私も、一気に食欲アップ
今回は、
若と言う、前若の花関の経営する ちゃんこ鍋レストランを選択。
それがまた...
美味〜〜〜
勧められるがまま、注文：どれも当たり。 しかもヘルシー。
ううう〜〜〜
に、ニッポンはいい国だぁ...
昼間からカクテル（やっとビールをこらえた）を片手に、思いっきり羽を広げた一日でした。
湯船で痛む腰を暖めながら...
“やっぱり最良の薬は、笑顔、だわ！”
場所は...
ヨドバシカメラ in 吉祥寺。
8階フロアのレストラン街が面白い、という噂をＴＶ
や業界紙で知り、行ってみたくてしょうがなかった私。なるほど。
おもしろ〜〜い
どれも一風変わったレストランばかりで、食欲の無かった私も、一気に食欲アップ
今回は、
若と言う、前若の花関の経営する ちゃんこ鍋レストランを選択。
それがまた...
美味〜〜〜
勧められるがまま、注文：どれも当たり。 しかもヘルシー。
ううう〜〜〜
に、ニッポンはいい国だぁ...
昼間からカクテル（やっとビールをこらえた）を片手に、思いっきり羽を広げた一日でした。
湯船で痛む腰を暖めながら...
“やっぱり最良の薬は、笑顔、だわ！”
梅雨の季節のせいか、吐き気が止まらず、なかなか食欲が無かった私。
が、見事胃が復活。
東京に帰国して5キロ減ってしまったので、こりゃーーいかんよ、とスポ根女の私は決意
でも、これと言って食べたいものも...
あ！
そう、これが食べたかったのよ、久しぶりに〜〜〜
そう、テンヤモノ。
（左：カレー南蛮・右：たぬきうどん）
今じゃ、悪者扱いされているテンヤモノ、だけど、小さい頃は、留守番しながら、姉と頼んだものです...懐かしい...
ザルツブルグじゃ、ただの狐うどんが、８€だもの！（1300円！！）
普段は嫌いな揚げ物も、昔は好きで、狐、より、狸派、でした。
皆さんは？
母と二人、懐かしさに浸りながら、思い出話をしつつすすりました。
ついでに、興味半分で、カツ丼も頼んじゃいました
ただ、これは仏様用。
ちなみに台風で、30分は掛かるだろうと、たかをくくっていた私。
うどん屋のお兄ちゃん、10分で持って来てくれました
お疲れ様でした、大雨の中
が、見事胃が復活。
東京に帰国して5キロ減ってしまったので、こりゃーーいかんよ、とスポ根女の私は決意
でも、これと言って食べたいものも...
あ！
そう、これが食べたかったのよ、久しぶりに〜〜〜
そう、テンヤモノ。
（左：カレー南蛮・右：たぬきうどん）
今じゃ、悪者扱いされているテンヤモノ、だけど、小さい頃は、留守番しながら、姉と頼んだものです...懐かしい...
ザルツブルグじゃ、ただの狐うどんが、８€だもの！（1300円！！）
普段は嫌いな揚げ物も、昔は好きで、狐、より、狸派、でした。
皆さんは？
母と二人、懐かしさに浸りながら、思い出話をしつつすすりました。
ついでに、興味半分で、カツ丼も頼んじゃいました
ただ、これは仏様用。
ちなみに台風で、30分は掛かるだろうと、たかをくくっていた私。
うどん屋のお兄ちゃん、10分で持って来てくれました
お疲れ様でした、大雨の中
昨晩、例のごとく、渋谷のツタヤで借りてきたＤＶＤを観ました。
大好きなガエル・ガルシア・ベルナールさんの出演作です。
が。
内容が濃い。
深い。
衝撃的
痛い腰の痛みも、緊張とショックでどこかへ飛び、
「あ、これが興奮して、体内モルヒネが出て、痛みが飛ぶという、整形外科の先生が言っていた症状ね
」
とか考えながら、異次元？の空間へ浸ること数時間。
15時間経った今でも、頭がボーーーっ
とするほど衝撃を受けています。
作品自体はとてもwell done!
でも、内容が濃いので、敢えてお勧め、というわけではなく...
体当たりで、こういう作品をこなす彼は、いったいどんな人なのかな、と、考えながら寝付いた私です...
論評：渋谷のハイジ
大好きなガエル・ガルシア・ベルナールさんの出演作です。
 | バッド・エデュケーション フェレ・マルチネス (2005/11/25) アミューズソフトエンタテインメント この商品の詳細を見る |
が。
内容が濃い。
深い。
衝撃的
痛い腰の痛みも、緊張とショックでどこかへ飛び、
「あ、これが興奮して、体内モルヒネが出て、痛みが飛ぶという、整形外科の先生が言っていた症状ね
」とか考えながら、異次元？の空間へ浸ること数時間。
15時間経った今でも、頭がボーーーっ
とするほど衝撃を受けています。作品自体はとてもwell done!
でも、内容が濃いので、敢えてお勧め、というわけではなく...
体当たりで、こういう作品をこなす彼は、いったいどんな人なのかな、と、考えながら寝付いた私です...
論評：渋谷のハイジ
いよいよ、8月に、ドイツでも、日本で話題を博したＪＯＢＡ（パナソニック）が発売されるそうです。
//national.jp/kenko/exercise/joba
これは、ものすごく、体幹（コア）を鍛えるのにいい！
うわさによると、パナソニックをはじめ、多くの財界人もこれを愛用しているようです。
ドイツの皆さん。値段はかなりすると思いますが、是非、見かけたら乗ってみてください。
ニッポンの、ＪＯＢＡ（乗馬）ですよ〜〜〜
//national.jp/kenko/exercise/joba
これは、ものすごく、体幹（コア）を鍛えるのにいい！
うわさによると、パナソニックをはじめ、多くの財界人もこれを愛用しているようです。
ドイツの皆さん。値段はかなりすると思いますが、是非、見かけたら乗ってみてください。
ニッポンの、ＪＯＢＡ（乗馬）ですよ〜〜〜
昨日行って参りました、例のパーソナル（日本ではこう、略して呼ぶらしい）
今回は、ちょっと腰が抜けそうだったので（？）、あまり過激な動きは無し。
左足のコリの解消の仕方（付け根をぐっと伸ばす
仙骨をさすって、自分でほぐす
脚の指を使って、タオルを端から丸めて行く（かなりきついです）
スクワット時に使う指の力
後は、徹底的に下腹の筋肉を活性化させる小さな動き。
最後には、ピラテスでよく使われるミニボールを、いただいてきました。
そのＳさんの、一緒にがんばろうとしてくれる姿勢。
心のうちまで癒してくれる物腰...
一緒に子供の運動キャンプやらない？って誘ってくれる優しさ。気遣い。
嬉しいです、本当に
昨日は、即効（←ハイジ流）ＹＯＧＡマットを3枚買い込み、部屋に敷き、買ったバランスボール等と置き、以前使っていたローテーブルは、上にタオルを敷いて、完璧とは行かないまでのストレッチ台に変身。
後は鏡をハンズで2つゲットしてきて完成（予定）。
一瞬にして、私の部屋はトレーニングルームに
（と言うのも、4人兄弟だったうちの1人、居残っているので、部屋が余っているから出来るんですね
）
親にも兄にも心配掛け捲りの私。まずは地道に地道に...
先日は、清原選手の、選手引退を掛けた手術をする記者会見の模様、桑田投手の活躍で励まし、励まされていることをＴＶで見て、じ〜〜〜〜〜〜ん
オーストリアがスキーで世界に誇るのであれば、日本は野球のこういった歴史、感動があるっ
日本人であることを、今は誇りにすら思えるようになってきました。
ハイジ
今回は、ちょっと腰が抜けそうだったので（？）、あまり過激な動きは無し。
左足のコリの解消の仕方（付け根をぐっと伸ばす
仙骨をさすって、自分でほぐす
脚の指を使って、タオルを端から丸めて行く（かなりきついです）
スクワット時に使う指の力
後は、徹底的に下腹の筋肉を活性化させる小さな動き。
最後には、ピラテスでよく使われるミニボールを、いただいてきました。
そのＳさんの、一緒にがんばろうとしてくれる姿勢。
心のうちまで癒してくれる物腰...
一緒に子供の運動キャンプやらない？って誘ってくれる優しさ。気遣い。
嬉しいです、本当に
昨日は、即効（←ハイジ流）ＹＯＧＡマットを3枚買い込み、部屋に敷き、買ったバランスボール等と置き、以前使っていたローテーブルは、上にタオルを敷いて、完璧とは行かないまでのストレッチ台に変身。
後は鏡をハンズで2つゲットしてきて完成（予定）。
一瞬にして、私の部屋はトレーニングルームに
（と言うのも、4人兄弟だったうちの1人、居残っているので、部屋が余っているから出来るんですね
）親にも兄にも心配掛け捲りの私。まずは地道に地道に...
先日は、清原選手の、選手引退を掛けた手術をする記者会見
の模様、桑田投手の活躍で励まし、励まされていることをＴＶで見て、じ〜〜〜〜〜〜んオーストリアがスキーで世界に誇るのであれば、日本は野球のこういった歴史、感動があるっ
日本人であることを、今は誇りにすら思えるようになってきました。
ハイジ
今、東京じゃあ、パーソナルトレーナーを持つことが流行らしい
そりゃ、ザルツブルグでも大勢いたけど、東京では、
エグゼクティブはパーソナルを持たんといかん！という流れが、雑誌を見ていて読み取れます。
で。
散々、この２週間病院廻りで、良くなったんだか、ショックを受けてるんだか、絶望を味わったんだか、けじめがついたからか、脱力感にたびたび襲われる私。
その日もぼ〜〜〜と、まるで隣で寝る１３歳の犬
と同じように休んでいた私。
そこへ長男の兄から電話；
「今日５時に阿佐ヶ谷の俺のパーソナルトレーナー、予約取れたから行けよ。」
？？？？
とりあえず、阿佐ヶ谷へ向かい、フレッシュネスバーガーの上にある小さな扉を開けたら...
すばらしいトレーナー（女性）のSさんと出会いました
「一緒に治して生きましょう。大丈夫。治りますよ。医学的なことは、外からの対処。内側から、自分の力を引き出して。治るから。」
コアトレーニング（っていうのかな？）、呼吸法の変換、基本の姿勢...
すべてが新しく、まるで歩き方を習う赤ちゃん状態でした。
世の中って、こんなにいろいろ起こるとは...
ありがとう、お兄ちゃん！
さて、これから、一からの身体改造が始まります。（って気張らないでやってきます）
ハイジ
そりゃ、ザルツブルグでも大勢いたけど、東京では、
エグゼクティブはパーソナルを持たんといかん！という流れが、雑誌を見ていて読み取れます。
で。
散々、この２週間病院廻りで、良くなったんだか、ショックを受けてるんだか、絶望を味わったんだか、けじめがついたからか、脱力感にたびたび襲われる私。
その日もぼ〜〜〜と、まるで隣で寝る１３歳の犬
と同じように休んでいた私。そこへ長男の兄から電話；
「今日５時に阿佐ヶ谷の俺のパーソナルトレーナー、予約取れたから行けよ。」
？？？？
とりあえず、阿佐ヶ谷へ向かい、フレッシュネスバーガーの上にある小さな扉を開けたら...
すばらしいトレーナー（女性）のSさんと出会いました
「一緒に治して生きましょう。大丈夫。治りますよ。医学的なことは、外からの対処。内側から、自分の力を引き出して。治るから。」
コアトレーニング（っていうのかな？）、呼吸法の変換、基本の姿勢...
すべてが新しく、まるで歩き方を習う赤ちゃん状態でした。
世の中って、こんなにいろいろ起こるとは...
ありがとう、お兄ちゃん！
さて、これから、一からの身体改造が始まります。（って気張らないでやってきます）
ハイジ
昨日、お医者様からＭＲＩとすべてを含めて診断した結果がでました。
つまり。
�ヾ慇瓩�普通以上にやわらかすぎる＝コラーゲンの体質が普通と違う
��体格の問題：身体が元々沿っている
以上。
これらは生まれつきだから、筋トレどうのよりも、これらとどう付き合って、これからの生活を送るか、と言うことです
そう、普通に生活する分には問題なし。
でもね、やっぱり私、スキーや他のスポーツに人生をささげて生きたいし、それで人と交わり、人を喜ばせて生きたいのですよね。。。
ふむ。
だから。
ちょっと頭が疲れたし、一区切りついたのだから、ちょっとお休みしますね。ちょっとだけ。
で、気が沸いてきたら、また、前、いや上向きにがんばりますよ、私。
なんたって、ザルツブルグの、ハイジっすからね。
ハイジin 渋谷
つまり。
�ヾ慇瓩�普通以上にやわらかすぎる＝コラーゲンの体質が普通と違う
��体格の問題：身体が元々沿っている
以上。
これらは生まれつきだから、筋トレどうのよりも、これらとどう付き合って、これからの生活を送るか、と言うことです
そう、普通に生活する分には問題なし。
でもね、やっぱり私、スキーや他のスポーツに人生をささげて生きたいし、それで人と交わり、人を喜ばせて生きたいのですよね。。。
ふむ。
だから。
ちょっと頭が疲れたし、一区切りついたのだから、ちょっとお休みしますね。ちょっとだけ。
で、気が沸いてきたら、また、前、いや上向きにがんばりますよ、私。
なんたって、ザルツブルグの、ハイジっすからね。
ハイジin 渋谷
先日、２つの映画を続けてみました。（自宅で）
最初は、モーターサイクルダイアリーズ。
主人公のベルナール見たさに借りたＤＶＤでしたが、気がつけば、彼が演じる役の若き日のチェ・ゲバラの姿にひどく感銘を受け...ボーっと見終わった後してしまいました。
その後、当然のごとく借りてきた見た、キューバ革命にささげる人々を描く映画：チェ・ゲバラ＆カストロ
実はこの２つ、ずいぶん前に、もう日本でも話題沸騰していたのですよね。でも、流行に乗るのが苦手な私は、今になって感銘を受け、自分の生き方を反省したわけです...
人のために生きる。
私はどうやったら出来るかな...
ハイジ
最初は、モーターサイクルダイアリーズ。
主人公のベルナール見たさに借りたＤＶＤでしたが、気がつけば、彼が演じる役の若き日のチェ・ゲバラの姿にひどく感銘を受け...ボーっと見終わった後してしまいました。
 | モーターサイクル・ダイアリーズ エルネスト・チェ ゲバラ (2004/09) 角川書店 この商品の詳細を見る |
 | チェ・ゲバラ&カストロ ガエル・ガルシア・ベルナル (2005/05/27) ビデオメーカー この商品の詳細を見る |
その後、当然のごとく借りてきた見た、キューバ革命にささげる人々を描く映画：チェ・ゲバラ＆カストロ
実はこの２つ、ずいぶん前に、もう日本でも話題沸騰していたのですよね。でも、流行に乗るのが苦手な私は、今になって感銘を受け、自分の生き方を反省したわけです...
人のために生きる。
私はどうやったら出来るかな...
ハイジ
